Новости

Уважаемые жители и гости Усть –Джегутинского муниципального района!

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• 
  - заходить в воду (особенно в глубоких местах), находиться в воде на надувном матраце или камере, не умея плавать;
• 
  - купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями;
• 
  -  прыгать с неприспособленных для этих целей сооружений в воду в незнакомых местах;
• 
  - распивать спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения. Даже небольшая доза спиртного вызывает нарушение координации движений;
• 
  - резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце (может возникнуть спазм дыхательных путей, «холодовой шок»), сразу после приема пищи (может возникнуть спазм желудка и начаться рвота), в состоянии утомления;
• 
  -  находится в воде до озноба. От переохлаждения могут появиться сердечные спазмы, судороги мышц, может наступить временная остановка дыхания и потеря сознания;
• 
  - играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать шалости в воде, связанные с нырянием и захватом купающихся и др., подавать крики ложной тревоги;
• 
  - плавать на досках, бревнах, лежаках, надувных матрацах, автомобильных камерах и других случайных предметах;
• 
  - оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь;
• 
  - купаться в штормовую погоду и во время грозы;
• 
  - загрязнять и засорять водную акваторию и берега.

     ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ:

• 
  - вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться, плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу;
• 
  - вы зацепились за водоросли, не делайте резких движений, постарайтесь ослабить петли растений свободной рукой;
• 
  - при появлении судорог (непроизвольное болезненное сокращение мышц) икроножных мышц нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Положительный эффект достигается путем проведения массажа пораженных мышц;
• 
  -при появлении судорог, мышц передней поверхности бедра ноги нужно максимально согнуть в коленях и подтянуть (прижать), их руками к задней поверхности бедра;
• 
  - судороги, мышц живота устраняют путем подтягивания согнутых в коленях ног к животу;
• 
  - судороги мышц рук устраняют путем сжимания и разжимания кулаков, сгибания и разгибания рук в локтевом суставе;
• 
  - если судороги, и их не удалось ликвидировать, надо постараться перевернуться на спину и плыть на спине к берегу, работая руками;
• 
  - в любом случае не поддавайтесь панике, постарайтесь преодолеть страх, стабилизируйте дыхание и мобилизуйте все силы на выход из создавшейся чрезвычайной ситуации.

Уважаемые граждане, выполняя эти простые правила, вы обеспечите свою безопасность и безопасность своих близких на воде.

Проявляйте благоразумие и берегите бесценный дар - вашу жизнь!