Новости

Уважаемые жители Усть-Джегутинского муниципального района! 
Энергетики продукт, которым легко нанести себе вред. Несмотря на это, их потребление растет в нашем районе. Такие напитки любят подростки, для которых они особенно опасны. Энергетики — это напитки, предназначенные для того, чтобы взбодрить человека и повысить его физическую или умственную работоспособность. Они вызывают  временный прилив сил и возбуждение нервной системы. При злоупотреблении энергетиками могут быть очень опасными. Ударные дозы кофеина приводят к серьезным проблемам с сердцем, а его комбинация с углекислым газом и сахаром опасна для желудка и печени. Даже редкое употребление энергетика может вызвать приступ аритмии и другие неприятности. Особенно это касается людей с предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Злоупотребление энергетиками с высокой долей вероятности приведет к серьезным расстройствам сердечно-сосудистой системы даже здорового человека.  Как и любые психостимуляторы, энергетики могут негативно влиять на работу нервной системы. Вот самые частые расстройства, связанные с ними: бессонница; головные боли; тревожность; панические атаки; повышенная агрессия; визуальные и слуховые галлюцинации; хроническая усталость. Кроме того, некоторые исследователи считают, что кофеин вызывает привыкание, которое чревато постоянным повышением дозы и синдромом отмены. Исследовать зависимость от кофеина непросто, так как его употребление не порицается и даже поощряется обществом.
Если спортом заниматься, сменить рацион питания, есть больше зелени и фруктов, пить достаточно воды, эти факторы улучшат общее состояние.