Новости

Уважаемые жители и гости Усть-Джегутинского муниципального района!

Жаркая погода угрожает здоровью. Медики говорят, что когда температура окружающей среды переваливает за 35 С, нарушаются механизмы терморегуляции. В результате могут появиться довольно неприятные и даже опасные симптомы. Как уберечься от перегрева и оказать помощь человеку, пострадавшему от жары? Наиболее опасные следствия перегрева - тепловое истощение и тепловой удар. Их вероятность повышается при высокой влажности воздуха.

Жара опасна для всех, но прежде всего надо проверять состояние тех, кто относится к группе риска, звонить им и навещать их.

Более всего рискуют заболеть в жару следующие категории лиц:
- пожилые люди;
- новорожденные и малыши, страдающие от хронических заболеваний (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ);
- лица с ограниченной подвижностью и определенными умственными расстройствами;
- пациенты, которые принимают определенные лекарства;
- работающие или занимающиеся физическими упражнениями на свежем воздухе;
- бездомные и малоимущие слои населения.
Как уберечься от последствий теплового удара:
- Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду.
- Проводите время в помещении с кондиционером: в торговом или общественном центре или в библиотеке.
- Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу.
- Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.
- Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.
- Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи.
- Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера.
- Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
- Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце.
Берегите себя и своих близких!

С Уважением, санитарно-противоэпидемическая комиссия Усть-Джегутинского муниципального района.